2026 m. rugpjūčio 3–7 dienomis mes, Šiaulių ,,Juventos“ progimnazijos anglų kalbos mokytoja Monika Koreivienė ir visuomenės sveikatos specialistė Loreta Vaškienė, dalyvavome akredituoto Erasmus+ projekto mokymuose „The Psychology of Positive Teaching: Happy Teachers Make Great Students“ („Pozityvaus mokymo psichologija: laimingi mokytojai augina puikius mokinius“) Splito mieste, Kroatijoje.

Pirmoji mokymų diena pasitiko puikiu oru, saule ir gera nuotaika. Susipažinome su mokymų vadovu Dario Čaljkušić bei kitais projekto dalyviais iš įvairių Europos šalių. Pristatėme savo šalį, miestą ir mokyklą, dalijomės patirtimi bei ragavome dalyvių atsivežtų tradicinių skanėstų iš Islandijos, Ispanijos, Vokietijos, Italijos ir kitų šalių. Tai buvo puiki proga ne tik susipažinti, bet ir pajusti skirtingų Europos kultūrų įvairovę. Vakare mūsų laukė įspūdinga ekskursija po Splito senamiestį ir vieną svarbiausių miesto istorinių objektų – Romos imperatoriaus Diokletiano rūmus. Sužinojome apie imperatoriaus gyvenimą, rūmų istoriją ir jų reikšmę Splito miestui. Vaikštant siauromis senamiesčio gatvelėmis buvo galima pajusti, kaip šiandieninis miesto gyvenimas susilieja su šimtmečius menančia istorija. Ekskursija buvo nepaprastai įdomi ir paliko didžiulį įspūdį.

Antrąją dieną mokymus vedė Ivana Čoko. Daug dėmesio skyrėme streso valdymui klasėje, meditaciniam menui, emocinei savijautai ir atsipalaidavimo metodams. Aptarėme, kaip mokytojo emocinė būsena veikia mokinius, klasės atmosferą ir mokymosi procesą.

Rugpjūčio 5 d. mokėmės įvairių praktinių pratimų, padedančių suaktyvinti mokinius ryte, pažadinti jų dėmesį, koncentraciją ir įtraukti abu smegenų pusrutulius. Šios veiklos buvo ne tik įdomios, bet ir lengvai pritaikomos kasdienėje pamokoje.

Rugpjūčio 6 d. dėmesys buvo skirtas kvėpavimo pratimams, meditacijai ir streso paleidimo metodams. Patys išbandėme technikas, kurios gali padėti nurimti, susikoncentruoti, geriau valdyti emocijas bei atkurti vidinę pusiausvyrą.

Paskutinę mokymų dieną, rugpjūčio 7-ąją, pradėjome jogos, meditacijos ir atsipalaidavimo pratimais. Kalbėjome apie sąmoningumą, emocinę gerovę, gebėjimą paleisti ego bei tai, kaip svarbu mokytojui pasirūpinti savimi. Juk mokytojo savijauta neišvengiamai atsispindi ir jo kuriamoje atmosferoje klasėje.

Ši Erasmus+ patirtis neapsiribojo vien mokymų auditorija. Laisvu metu turėjome galimybę geriau pažinti Kroatijos kultūrą, istoriją, žmones ir gyvenimo būdą. Ypač įsiminė dalmatų gyvenimo filosofija „pomalo“ – neskubėti, sulėtinti tempą, mėgautis akimirka ir leisti sau tiesiog būti. Per šias dienas ne tik sužinojome, ką reiškia „pomalo“, bet ir patys pajutome šios filosofijos prasmę. Ragavome vietinio maisto, stebėjome kasdienį miesto gyvenimą, mėgavomės Adrijos jūra ir aplankėme įspūdingas Kroatijos vietas.

Šios penkios dienos buvo kupinos naujų žinių, praktinių metodų, tarpkultūrinio bendravimo, įspūdžių ir atradimų. Mokymai suteikė ne tik naujų idėjų, kurias galima pritaikyti darbe su mokiniais, bet ir priminė labai svarbią mintį – norėdami kurti pozityvią, saugią ir įkvepiančią aplinką mokiniams, pirmiausia turime rūpintis ir savo pačių emocine gerove. „Happy Teachers Make Great Students“ – po šios Erasmus+ patirties šie žodžiai įgavo dar daugiau prasmės. O iš Kroatijos parsivežėme ne tik naujų profesinių žinių, bet ir mažą dalelę „pomalo“ – priminimą kartais sustoti, atsikvėpti ir pasimėgauti tuo, kas vyksta čia ir dabar.

Anglų kalbos mokytoja M. Koreivienė