Sveikatai palankūs priešpiečiai padeda vaikams susikaupti, geriau mokytis ir jaustis energingai visą dieną. Į priešpiečių dėžutę rekomenduojama įdėti įvairių produktų: šviežių vaisių, daržovių, viso grūdo duonos gaminių, liesos mėsos, sūrio ar ankštinių produktų. Venkite saldžių gėrimų, užkandžių su daug cukraus ar druskos.

Rūpestingai paruošta priešpiečių dėžutė – tai mažas, bet labai svarbus žingsnis į vaikų sveikatą ir gerą savijautą.

Kad mityba būtų sveikatai palanki, rekomenduojame vadovautis sveikos mitybos patarimais.

Visuomenės sveikatos specialistė L.Vaškienė